|
TANITA - váha s analyzátorem tělesných hodnot.
Jak váha s analyzátorem vlastně funguje?
Tato váha s analyzátorem tělesného tuku od společnosti Tanita využívá techniku známou jako bio impedanční analýza (BIA). BIA je bezpečná a přesná metoda a na mnoha klinikách je již léta používána. Pravidelná kontrola podílu tělesného tuku ve vlastním těle je velmi důležitou částí při kontrole Vašeho zdravotního stavu.
Jak probíhá samotné měření?
Stačí pouze zadat Váš věk, pohlaví a výšku a stoupnout na váhu. Elektrody v chodidlových senzorech vyšlou slabý, naprosto neškodný proud tělem. Tento signál prochází svalstvem rychleji než tukem. Software zabudovaný v přístroji vyhodnotí naměřené hodnoty s uloženými osobními daty ( výška, váha, pohlaví ). Tyto informace jsou vyjádřeny v několika vteřinách číslem procentuálního podílu tělesného tuku společně s Vaší hmotností. Díky tomuto jednoduchému a bezbolestnému měření získá poradce i klient velmi rychle dokonalý přehled o tělesné analýze.
Proč je důležité sledovat procento tělesného tuku?
Měření hmotnosti samo o sobě není úplně přesné posouzení zdraví či fyzické kondice, protože nerozlišuje kilogramy, které pocházejí z tuků a ty, které pocházejí ze svalové hmoty. Každý potřebuje nějaký tělesný tuk, ale příliš mnoho tuku vede k obezitě.
Důležité podmínky, které je třeba dodržet při měření :
• Důležité je měřit hodnoty vždy ve stejnou denní dobu a za stejných podmínek.
• S prázdným močovým měchýřem
• Normálně hydratovaný
• Špinavé nohy mohou ovlivňovat vodivost.
• Nylonové punčochy ovlivňují vodivost. Pokud je to naprosto nezbytné měřit v silonkách, použijeme kapku čistícího alkoholu na podložku jako vodič.
• Brzy ráno se nedoporučuje, protože tělo je často dehydratované po nočním spánku. Po určení správné denní doby monitorujeme tuk asi dvakrát za měsíc. Kontrola tělesného tuku častěji není prospěšná, změny pak člověku připadají menší.
Věci, které mohou ovlivnit hydrataci, jsou:
• namáhavé cvičení
• nedávný příjem potravy
• diuretika jako je kofein, alkohol, některé léky
Existují lidé, pro které měření není vhodné?
Lidé s kardiostimulátorem by neměli používat monitory. Ačkoli nejsou známa žádná zdravotní rizika, je to preventivní opatření, které uplatňují všichni výrobci BIA. Přesnost je otázkou pro určité kategorie lidí, ale výsledky mohou být stále používány ke sledování změn.
Patří mezi ně:
• Těhotné ženy
• Lidé, kteří překročí kapacitu váhy nebo mají více než 75% tělesného tuku
• Profesionální sportovci a kulturisti.
|
používáme legální fotografie